25 из 30
Киноа

В половине стакана этой крупы содержится целых 11 граммов белка и 5 – клетчатки, что помогает снизить чувство голода.

В половине стакана этой крупы содержится целых 11 граммов белка и 5 – клетчатки, что помогает снизить чувство голода.